自愛実践中のkyokoです
例の同僚に対しての気持ちを
ここ最近見つめていたわけですが、、、
参考記事↓
私だけは私を愛する！
とか言って
結局はいつもの癖で
自分を厳しい目で見つめていたことが判明しました💦
そんなつもりなかった
ど真ん中な立ち位置で見てるつもりだったのに
私が正しい！という優越感があった
相手を打ち負かしたい気持ちがあった
私のエゴをぶつけてしまった
↑↑↑これらが「ただあった」と気づくだけでよかったのに、
この自分をどうしたら変えられるだろうか
ということにフォーカスしすぎていた気がします
なんでこう思ったかって言うとね、
この件をYukiさんに報告したら
「ちょっと自分のこと悪く言いすぎかな。
怒りが湧いてくるのは悪くないし、普通。」
というようなことを言われて、
そうか～確かにそうかも～
と自覚したからです
で、私の報告メールにちょこっと補足を入れてくださったのですが、
それがなんだかとてもあたたかくって😭
私だけは私を愛する！って決めた当の私より、
Yukiさんのコメントの方が、
私の心の中の味方でいてくれる感じがして、
すんごく感動してしまったのです
自分は自分の味方でいるって
こんなにあたたかくて優しいものなのか！！
こんなにホッと安心することなのか！！
こんなに心の奥の自分のことを肯定されたことない😭
って😭
子供の頃からさ
なかなか自分のことを「そのままでいいよ」って言われたこともなかったから
自分を愛する
自分を肯定する
ってどうやんの？？
という感じで、結局よくわかっていない自分もいる
だからできない
ってことじゃなくて
今回みたいなアドバイスをいただきながら
実践しながら
感じながら
トライしていくしかない
でもそれが全然嫌じゃなくて✨
少しずつ「そうか！」っていう気づきを得ると
とっても楽しいんです
毎回気づく度に感動します
そして私は今、毎日こう思います
心とか潜在意識の話って本当に楽しい！！
心のこととかをずっと考えていたい！！
って💓
お読みいただきありがとうございます