どうせ食べたり飲んだりするなら、ちょっとでもイイことが欲しい。
そんな私のおやつは「コラーゲン入りオリゴ豆乳ドリンク」
名前からしてスゴいでしょ。
美味しいし効果もすごいの。
粉末のコラーゲンをスプーン一杯、豆乳に溶かして、オリゴ糖で甘くするだけだよ。
１．豆乳（大豆）：
豆乳（大豆）に含まれるエストロゲンは更年期の症状（ホットフラッシュなど）をラクにしてくれるらしい。
このエストロゲンというやつが実にスグレモノで、骨粗しょう症やアルツハイマーの予防、美肌にまで効果があるというからすばらしい！
２．コラーゲン：
コラーゲンといえばもちろん美肌効果。
でもね、実は他にもあるんです。
関節の動きをなめらかにしてくれる！身体の動きが若々しくスムースになるんですね。
３．オリゴ：
実は私、豆乳の味が大の苦手( ;∀;)
でもオリゴをプラスすることで、あま～くなってデザート感覚で美味しく飲めちゃいます。
肝心の効果ですが、オリゴといえばやはりお通じ改善ですよね！
※豆乳が苦手なかたは、成分無調整豆乳でなく飲みやすい成分調整豆乳を使うのがオススメ。
美肌や若さにつながる効果もりだくさんの豆乳＆コラーゲン＆オリゴ。
食欲のない朝や、甘いものが欲しくなるおやつ時間にピッタリ。
試してみて！
