おはようございます😊
昨日は午前中まつ毛パーマへ、
午後からは歯医者さんへ
行ってきました。
かなり前にした差し歯の調子が悪くて
治療しています。
先月抜歯し昨日型とりして
９月初めに新しい差し歯をいれます。
仮歯がなんかなれなくて
ちょっと違和感です。
昨日は久しぶりにお休みを自分のための一日に使いました。
歯医者さんが終わってから
母のところへ。
窓ガラスの汚れが気になり
掃除してきました。
ヘルパーさんは窓ガラスはやってくれないのでこれから時々気にかけて
窓拭きやろうと思います。
5時過ぎに買い物に行ったので昨日も何を作ればいいの〜って思い浮かばない
ながらのメニューになりました。
健康診断を意識したメニューです笑
○そい
○カツオたたき
○小松菜とカニカマのナムル
○わかめとトマト
○しらたきたらこ炒め
○甘とうがらしね揚げ浸し
○油揚げとえのき味噌汁
カツオたたき
しらたきたらこ炒め
小松菜とカニカマのナムル
トマトとわかめ
一応健康診断を意識した肉なしメニューにしたつもりですがいつもと
変わらずです笑
簡単なものばかり晩ごはんになりました。
今日もいつものようにすごします。
それではまた☺️