これは、10年以上前の写真です。
あ、インコは、当時飼っていた、おしゃべりの上手な、出雲と言う名のインコです💖
私の手。
当時、飲んでいた薬の副作用で、太ってるわ、肌は黄色いわで、
このまま、歳をとるのかなあと、諦めてました。
で、数年前、黄疸が酷くなり、副作用とわかって、持病の薬を変えました。
そして、友人から勧められたこれを、飲み始めました。
5年前くらいかな？
シオノギ製薬の、シナールイクシ
前も紹介しました。
これを飲み始めてから、3ヶ月後には、
赤ら顔も、黄色い肌も改善して、
シミ、シワはもともとないのですが、
肌が白くなりました💖
顔だけでなく、身体全体が。
今の手です💖
一番上の写真と比べても、色が違います(￣▽￣;)💦
食べ物だけではやはり、補えないものは、しっかりとサプリメントで摂取。
１年後には必ず変わります💖
あと、私の足が細くなったのは、
ドラゴンフルーツサプリメントを数年飲んでるから。
まず、半年後にかわりました。
お腹もぺったんこに。
お尻も痩せて、3Lから、Mサイズになりました。
だから、メンズスキニー26インチか、25インチです。
レディースはお尻のサイズがゆるゆるなんです。
仕事のせいもあり、お尻は筋肉しかなく、よくおばあちゃん患者様に、お尻固いね、と
触られます(笑)
ストレッチ1日 500回してるせいもあるかも(笑)
たんぱく質を摂って、お魚食べて(お肉が食べれない人💦)
少しずつ鍛えましょう✨
年齢は、カラット！💍のカラットです💖
叶姉妹様が申しておりました💖
まずは、身体の中のメンテナンスと、筋トレで、体型を変えていきましょう✨
私が出来たのだから、皆様も絶対出来ます💖
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