家で、地味な筋トレと、
そして！コレ！
靴のソールがカーブしてるんで、体幹が鍛えられたりする効果があるらしいんだけど、不安定だったりもするから、クーピーが急に走り出したり、方向を変えた時、足首グキっとなって仕事に支障が出ると嫌なので、下駄箱で眠ってました😅
履くなら今だ！と思って、朝夕のお散歩の時に履いてまーす👍
もちろん！9月に延期になったグアムマラソンや、冬のマラソン大会をイメージしてね😊
太陽の下をマスクしないで、参加ランナーもボランティアさんも笑顔のマラソン大会。
生きてる✨って、実感出来る時間をまた迎えられる事を信じて、そろそろまた走ろ😗
筋力アップで コロナっちには、負ける気がしねぇ😈