１月ももう中盤
早いですね
コロナ＆お正月で
重くなってしまった体を
春までに
なんとかしよう
やっと重い腰をあげて
あさのウォーキング
はじめました！
思考と潜在意識を一致させて
リバウンドなしの劇的ライフチェンジ☆
ゆるふわライフチェンジコーチ
桜川きょうこ です♪
歩き出してみると
思いのほか
きもちイイ
ちょっと冷たい空気が
ほほにあたる感じ
寒さに香る
小さな花
朝日のおだやかな
あたたかさ
方向音痴な私
時々不安になりながらも
毎日違う道を通る
チャレンジ☆
住宅が密集してる
細道の先に
急にひらけた場所
いつもより広い
朝のそら
そんな
ちょっとした
発見があるのにも
わくわく♪癒されます
自分ためだけの 癒し時間
意識して とっていますか？
「私、YouTubeを見続けちゃうんです」
セッションでの
お客様の言葉
「そんなダラダラしてしまう自分が許せなくて」
それでね
１日の流れを
書き出していただいたんです
朝５時に起きて
仕事に行き
帰ってきて
夕食の支度
後片付け
身支度
５時に起きるために
11時には就寝
通勤時間をいれると
12時間近くを
仕事に費やし
それ以外も
家事にとられる
のこりの1時間半
ここを
何とかしたいのに
どうしても
YouTubeやテレビをみて
ダラダラ過ごしてしまう
とおっしゃるのです
あなたなら
この方に
なんて言葉をかけますか？
私が何をしたかというと
お客様と
そっくりそのまま
同じことを言いました
5時に起きて
お弁当を詰め
6時台には家をでて・・・
この1時間半
何かためになることをしたいのに
YouTube見てダラダラ過ごしちゃう
こんな私に
何かアドバイスください
と
お客様 大爆笑
そうして
「見てもいいです」
と言ってくださいました♪
職場で緊張し
家でもやることいっぱい
YouTubeみて
ほっとする時間は
必要な時間ですよね？
私にかけてくださった
やさしい言葉を
ご自身にも
かけてあげてくださいね と
もしかしたら
これを読んでくださってる
あなたも
ご自身に同じこと
してませんか？
事件のさなかにいるとき
冷静に物事を見られないように
自分自身のことって
なかなか客観的に
見られないものですよね
もちろん
私にもそんなときが
あります
でも
そんな時こそ
自分と少しだけ距離をとって
雲の上から
あるいは
映画館でスクリーン越しに
自分を眺めるように
みてみると
案外ヒントが
見つかったりするかもしれません
一人では難しいという方
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今日も読んでくださって
ありがとうございます