今日は
RIKACOさんの
『大人の食育』セミナーに参加してきました。
常日頃から、
子どもや パートナー、
仕事の忙しさから
自分の身体のケアは
後回し．．．。
自分の身体のケアまでは
そこまで 気が回らないし、
自分の事を気にする事には
むしろ
罪悪感を感じていました。
でも
このセミナーを通じて
もっと 自分を大事にしたほうが
まわりの幸せにもつながるんだよ と
RIKACOさんに背中を押してもらった気がします。
(あくまでも 個人の感想です(笑)
解釈が違っていたら リカコさん ごめんなさい)
もちろん 食育セミナーなので
食べ物に関する話題が中心で、
大人にも 子どもにも
食べているものがいかに大切かというお話も聞けました。
ヨガ の先生、
植田真由さんからは
姿勢のお話も。
ネタばれになるので
詳しいお話は 避けますが、
これからの人生
楽しく過ごすも 過ごさないのも 自分次第。
とっても ためになって 前向きになれる
セミナーでした。
お土産に頂いた スーパーフード
『カカオニブス』
楽しみーーー(*´ω｀*)
笑いすぎ！！！！！