先日、一本下駄（ボディバランス）を購入しましたが、これを購入するのに数年悩んでました。

毎日、続けることができるのかな？という自分に対しての不信感です。

ただ、ここ数年私は続けることを意識してだいぶできるようになったなと思っています。

それは、仲間がいたから。

1人で続けることが難しいので周りの人を巻き込んで「続ける」ということを意識しています。

周りの人と一緒に続けることができてきたら、今度はその人達をひっぱれるくらい続ける事を意識しています。

誰でも「今日はお休みしたいなぁ」「しんんどいなぁ。今日くらいさぼってもいいかなぁ」と思う時があるのです。

私は自分の在り方が整ってない時、ズレてる時によくそういう考えを持ちます。

でも、そんな時はここを乗り越えると自分が成長できる！って思うようにしてます。

だから今ならボディバランスを購入しても続けられるかなぁと思って買いました。

リビングの目に入るところに置いて、毎日１０分。

足が痛いと１０分も履いてられませんが、最近は大丈夫になってきました。

まだまだ、指が開かないので履くのに時間がかかりますが、履いてしまうと前は立つこと、歩くことは補助がないとできなかったのが1人でできるようになって、楽しくなってきました。

70代、80代でもしっかり歩いていたいですからね。

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続けることを意識しています