先日の台風19号の影響で
被害に遭われた方々に
心よりお見舞い申し上げます
台風19号は
今までに経験したことがないような
恐怖体験で自然の恐ろしさを
目の当たりにしました
当日は、ただただ
祈ることしか出来ませんでした
被害に遭われた方々の心が少しでも
癒されますようにお祈りいたします
「自己否定」
日本人の多くは、教育や社会において
直面している感情だと思います
日本人は、自己肯定感の低い国です
「自分のことが好きですか？」と聞かれ
迷わず「はい！」と答える人が
どれだけいるでしょうか？
また、日本人の美徳して「謙遜」がありますが
そのような態度をとることで
人から受け入れやすいと思っています
日本人の文化としての精神性を
受け継いでいることも大きな要因ですが．．．
幼少期から
「お前はダメだ」「間違っている」
と言われ続ければ
無意識に自己否定を習慣化され
「自分はダメな人間なんだ」
と洗脳されてしまいます
特にアダルトチルドレン
「機能不全家族」で育った環境は
心の傷として深く浸透されてしまっているので
自己否定が強くなってしまいます
生きづらさを感じ
スピリチュアル講座へ参加しても
周りの人と比べて
思考であれこれ考えてしまうので
集中が出来ない．．．
自身が自分軸から外れて
他人軸に合わせて生きているので
相手にとっては
都合の良い人になっている
「自己犠牲をやめる」
「良い人をやめる」と言われても
そこから抜け出せない
自分軸に戻して
自分を大切にしなければいけないのに．．．
自己否定を無意識にしていたことに
やっと気づいたのに
今度は「また自分を責めてしまった」と
どんどん苦しくなっていく．．．
「良い人にならなくていい」と
言われるのがとても辛くなる
人からどう見られるのか気にしているので
それも確かに言えるのですが．．．
でも、本当にそれだけの問題なのか？
いつも思考で頭の中がいっぱいで
自己否定が強ければ
そこから解放されないと
苦しさが倍増するだけです
その思考を自分で生み出していると
思うと苦しいし
自己否定が強くなりますが．．．
それが、育った環境で作り上げられた
思考パターンだったとしたら
人間であれば誰でも起こりうる
思考パターンだったとしたら
全ての状況が揃うことで起きる
思考回路だったとしたら
自分を責めることはなくなります
「こうなるのは、仕方がなかった」
「自分の意識ではどうすることも
出来ない状態だったんだ」
と原因に辿り着いた瞬間
身体の緊張感から解放され
目の前の霧が晴れたような感覚になります
ネガティブ思考の根本的な原因が
アダルトチルドレンである場合
色々な講座やセミナーに
参加しても改善されないかもしれません
全ての講座を否定してるわけではありません
その人の段階やタイミングで
何が腑に落ちるのか
何で改善されるかは
人それぞれです
講座やセミナーに参加しても
改善されなかった方
今日の記事が気になった方は
ご相談にいらして下さい
モニター様募集のお知らせ
場所 川崎市公共施設（川崎駅周辺）
料金 5,000円（モニター価格 60分）
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