幼稚園教諭歴３８年、子育てアドバイザー、上田きょうこのブログにご訪問いただきありがとうございます。
私が３８年間の幼稚園教諭として培ってきた幼児教育経験と、子育てや不登校体験、日々起こってくる出来事への意味づけ、受け止め方について発信しています。
ダイエットとは、自分の「食べたい！」という欲求との戦い！こんなに暑いのに、食欲は全くおちません(笑)
ファスティング、糖質制限ダイエット、りんごダイエット、ギムネマ酸ダイエット・・・・
書き出したらキリがないほどのダイエットを経験してきました。
結果的に少しは痩せるけれど、またリバウンドの繰り返し！
どうして私は常にダイエットをしなくては・・・
と思い続けていたのかな？と考えてみました。
過去の記憶をたどってみると。。。
そういえば、幼い頃から、家族に「太っている」という言葉を幾度となく投げかけられていたのです。
だから、私の中で「太っているから痩せなくては・・・」という気持ちが、常にあったような気がします。
でもその頃の自分の写真を見て、思うのです。
そんなに太っていないやん！
どうしてそんなに太っている！と感じていたのだろうか。
やはり家族の言葉が大きく影響していたような気がしています。
幼い年齢から成人になるまで、「太っている」「痩せた方がいい」
そんな言葉を唱えるように言われ続けると、
そんなに太っていない時でさえ、
自分は太っている！と思い込んでしまうのです。
大人が何気なく言った言葉が、子どもの心深くに入り込んでしまう
まるで、湖に小石を投げると、湖の奥底に沈んでいくように・・・
例えば
そんなアホなことしたらあかんでしょ
そんなことばかりしていたら、バカになってしまうよ
どうしてそんなことするかな～友達に嫌われるよ
などなど・・・
特に大して深い意味もなく投げかけた言葉は、もしかするとその言葉どおりの子どもになってしまうかもしれません。
子どもに投げかける言葉には、十分に気をつけたいものです。
○○のような子どもになってほしいな
そんな○○を、素敵な言葉のシャワーをかけてあげられるようになりたいものです。
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございます。
💛体験カウンセリング
＊電話・オンライン・対面 あなたのお好きな方法をお選びください。
＊６０分・・・３，０００円 お申込みは、こちらから
💛自分の心と体を守る レイキ講座：コロナ生活応援企画
レイキ１段階～自分と家族のために～
たった１日で、あなたもレイキができるようになります。
あなたのご都合の良い日時に「彩レイキ講座」を提供しております。
＊コロナ対策として、サロンの除菌、冷房をいれて十分な換気、アルコール消毒などを行っています。
＊安心して講座にご参加いただけるように、少人数制２名までで行います。
🔴時程： 午前１０時～午後３時まで（途中、休憩や昼食タイムがあります）
＊時間帯は、変更可能！ご相談ください。
🔴受講料：３万円 ⇒ ２万円（今だけ！） ＜コロナ生活応援企画料金＞
お申込みは、こちらから
ぜひお得なこの機会に、レイキを自分のモノにして毎日の生活にご活用いただきたいです。
そしてコロナとの共存生活に、自分の心と体を癒しながら楽しく過ごしていきましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
