ビデオの中の自分の姿を見ると、とても恥ずかしいです | はまもときょうこのブログ

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『集中力があなたを救う!』
でおなじみの、集中力向上セミナー講師の毎日ブログ。

2024年3月26日(火)


祝!3650回

こんばんは

はまもときょうこです


自分の声を

カセットテープで撮って

初めて聞いた時の衝撃は

今でもハッキリと覚えています。


こんなん

自分の声とチガーウびっくりビックリマーク

と。


今の若い子達は

手軽に撮影ができるメディアが

世の中に出回ってから生まれているので

そんな衝撃を受けた経験は

ないのかもしれません。



さて

和太鼓のお稽古では

毎回

スマートフォンのビデオを回して

太鼓を叩く

自分の姿を撮影しています。


そうすると

頭の中でイメージしている

自分の姿と

実際の姿が

全く違うことがよく分かり

客観的に自分を見ることができます。


次はもっと

腕を伸ばそう

とか

叩く角度がおかしい

とか

よく分かります指差し


一方で

最初は

自分の姿が恥ずかしかったのですが


それを何回も繰り返し見ると

そんなに自分の姿形が

自分が思っているより

おかしくないことを

知ることもできます


これは

スピーチなども同じで

ビデオを撮って

何度も見返すと

改善点が分かるのと同時に

自信にもなります。


ビデオが

当たり前でない時代に生まれたので

いちいち刺激的ですキメてる