2023/06/17

昨日から体調悪く、布団から動けなくなった。今日は無理やり身支度を整えている。最低ヨガには行く。

原因は減量かと考える。

食事制限も運動も以前に比べたらたいしたことないんだけど…

フルに仕事してた時ほど体重の変化が見えず、ポジティブにも考えられず、嫌になった。

鬱治りぎみの時期にはキツかったのかもしれない

痩せるのはしばらくとりあえず諦める

鬱はキツイから。

健康がいいよ