本日のカード
愛だけに耳を傾ける
恐れのために
あなたの神聖な使命を見失わないでください
あなたは前向きな気持ちで人生の旅路を進み始めました。
山があっても谷があっても、当初の意志を忘れずにいることが大切です
すべての人が途中で予想もしていなかった回り道を余儀なくされます
あなただけではありません
自己批判するときも他者から批判されているときも、愛というレンズを通して見るようにしてください。
批判の中にもあなたにとって有益なアイデアがあるかもしれませんから、自信を失わずに利用しましょう。
恐れのエネルギーのせいで落胆しないでください。
恐れのあなたを本来の道から外そうとしているだけです。ですから、愛だけに耳を傾けることが
大切なのです。
安藤からのつぶやき・・・
魚を焼いても暑くないキッチンが最近好きです(笑)
金曜日の朝ごはん。
白米は食べないようにしていまして、玄米を1日1食食べるか食べないかくらいのメニュー。
魚には醤油とか味付けしないで、そのままで食べるか大根おろしでハムハムするのも好きです。
果物は、最初に食べて血糖値をあげないようにしています。ルパンがそうしたほうがいいよっていうから
もう習慣です(笑)
秋刀魚美味しい季節、毎日でも飽きません
ほんと、
身体って食べ物と水で出来てます。
なので、なかなか痩せないとか
体調が悪い、とか
冷え性とか
気分が上がらない、も。
ぜんぶ、巻き戻してたどって思い起こすと食事の内容が思いっきり偏ってたり
明らかに糖分が多かったり、味の濃いものしか美味しいと感じなくなってたり、炭水化物まみれだったり、水分はコーヒーだけで後はお茶少しだけ・・・
なんてことが、殆どの悩みの原因だったりします。
何回食べたら痩せるとか
何時に食べたら痩せやすいとか
何を食べたら痩せるか
じゃなくて、そのもっと前の問題に向き合うといい感じです。
本当にお腹空いてるの？って思うときは夜は抜かして朝ごはんを山盛り食べてもいいもんです。
今日は自分の体が本当に欲してる食事をしてみませんか？
やっつけご飯じゃなくて、お付き合いのご飯じゃなくて。
味を楽しむんじゃなくて
身体を喜ばせてあげてくださいね
あなたが今日もしゃーあわせ気分でありますように
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
下記はリンパマッサージ・セルフリンパレッスン初回ご予約希望の方の可能時間枠です。
＊現在通われている方もご予約可能です。
★10月予約可能日
10月12日金曜日
14:00～15:30
10月22日月曜日
14:00～15:30/16:30～18:00/19:00～20:30
10月23日火曜日
9:00～10:30/14:00～15:30/16:30～18:00/19:00～20:30
10月24日水曜日
9:00～10:30/14:00～15:30/16:30～18:00/19:00～20:30
10月30日火曜日
16:30～18:00/19:00～20:30
10月31日水曜日
9:00～10:30/11:30～13:00/14:00～15:30/16:30～18:00
*ご予約は埋まり次第ご案内終了になりますのでご了承ください。