機嫌が悪そうに見える人がいて
わたしのせいかな?
励ましたほうがいいかな?
気を使って気分を良くして上げたほうがいいかな
という感情は
あなた自身にマイナスです
機嫌が悪く見える人には「そうみえる」だけ。
で、済ましてみましょう
その人はあなたや他の人にどうにか
ならないから、機嫌が悪く見えるままです
そして、もしかしたら
機嫌がわるい自分でいたほうが誰かに優しくされる記憶があるから、そのままでいるのかもしれません。
嫌だな、という感情を感じたら
嫌だと思うことに向き合わなくても許されます。
あなたの気分が良くなる思い出や、週末の楽しさに気分を変えていきましょうね。
昨日は庭でピザを焼く前に
食べやすくてカルシウムたくさん!な感じでした。
美味ー😊😊😊
炭火で焼くと更に美味しい手作りピザ









