久しぶりのブログ更新。
実は私、憩室炎で入院してました。
まさか健康だけが取り柄の私が入院するなんて自分でびっくりでした。
原因は便秘とストレス(疲れ)だそうです。
便秘...なったことないです。
ストレス...うーん
私はとにかく動いてるのが好き。
じっとしてられなくて時間があるとパンやお菓子を作ったりご飯の品数を増やしたり、でも正直41歳、体は疲れてたんですね。
今回、本当に入院したことで周りに迷惑をかけてしまいました。
旦那に2日仕事を休んでもらい、実家の母が愛知県から電車を乗り継ぎわざわざ仕事を休んで来てくれ家事育児を私の代わりにしてくれました。
しかも憩室炎は繰り返す人も多いらしく退院してからも正直怖くてしょうがないです。
でも、もう二度と病気にならないように自分なりに努力していこうと思います。
とにかく便秘がよくないそうです。
でも、便秘なったことないんだけど。
しかも我が家は朝は具沢山の食べるお味噌汁にご飯に納豆、甘麹と発酵食品大好き。
漬物も大好き。
後はストレス？
というわけで最近は無理せずに息子と一緒にお昼寝してます(^ー^)
寝なくても横になって体を休めてます。
大事なことですね(〃∇〃)
そして、母がとっても良いものを買ってきてくれました(*^.^*)
原材料は
化学調味料も不使用、しかも粉末タイプだから使い勝手がいいです。
チャーハンにしたりピラフにしたり米粉パンにもいいかな♪
前は米粉パンにはこちらを使ってたんですけど
原材料は
とっても美味しいんですけど、やっぱりどうせなら化学調味料不使用の方がいいかな？(^-^ゞ
ちなみに普段の息子のカレーはこちら
原材料は
これとっても美味しいです。
アンパンマンのレトルトカレーより少しスパイシーです。
勿論、このままではなく少量の水に野菜をたっぷり煮てカレーを入れて食べさせてます(^_-)☆
後はチームアレルギーさんでまた米粉を注文しました(^ー^)
会員特典がこちら
ピカチュウ可愛い(≧▽≦)
息子も「ピカチュウだぁ～♪」って喜んでました(*^▽^*)
そして、チームアレルギーさんでこちらも買ってみました。
うどんやきしめんとして食べようと思って(*^.^*)
とっても美味しくて息子はペロッと間食しちゃいました(b^-゜)
もっと買っとけばよかった～(･ω･)b
後、前回のブログでカボチャ米粉パンのレシピを教えて欲しいとコメントを頂いて、次回のブログでレシピ紹介しますね。
遅くなっちゃってごめんね～(＞_＜)
これからますます健康に気を付けていこうと思います。
今日もブログに訪問して下さりありがとうございます(*^.^*)
にほんブログ村
実は私、憩室炎で入院してました。
まさか健康だけが取り柄の私が入院するなんて自分でびっくりでした。
原因は便秘とストレス(疲れ)だそうです。
便秘...なったことないです。
ストレス...うーん
私はとにかく動いてるのが好き。
じっとしてられなくて時間があるとパンやお菓子を作ったりご飯の品数を増やしたり、でも正直41歳、体は疲れてたんですね。
今回、本当に入院したことで周りに迷惑をかけてしまいました。
旦那に2日仕事を休んでもらい、実家の母が愛知県から電車を乗り継ぎわざわざ仕事を休んで来てくれ家事育児を私の代わりにしてくれました。
しかも憩室炎は繰り返す人も多いらしく退院してからも正直怖くてしょうがないです。
でも、もう二度と病気にならないように自分なりに努力していこうと思います。
とにかく便秘がよくないそうです。
でも、便秘なったことないんだけど。
しかも我が家は朝は具沢山の食べるお味噌汁にご飯に納豆、甘麹と発酵食品大好き。
漬物も大好き。
後はストレス？
というわけで最近は無理せずに息子と一緒にお昼寝してます(^ー^)
寝なくても横になって体を休めてます。
大事なことですね(〃∇〃)
そして、母がとっても良いものを買ってきてくれました(*^.^*)
原材料は
化学調味料も不使用、しかも粉末タイプだから使い勝手がいいです。
チャーハンにしたりピラフにしたり米粉パンにもいいかな♪
前は米粉パンにはこちらを使ってたんですけど
原材料は
とっても美味しいんですけど、やっぱりどうせなら化学調味料不使用の方がいいかな？(^-^ゞ
ちなみに普段の息子のカレーはこちら
原材料は
これとっても美味しいです。
アンパンマンのレトルトカレーより少しスパイシーです。
勿論、このままではなく少量の水に野菜をたっぷり煮てカレーを入れて食べさせてます(^_-)☆
後はチームアレルギーさんでまた米粉を注文しました(^ー^)
会員特典がこちら
ピカチュウ可愛い(≧▽≦)
息子も「ピカチュウだぁ～♪」って喜んでました(*^▽^*)
そして、チームアレルギーさんでこちらも買ってみました。
うどんやきしめんとして食べようと思って(*^.^*)
とっても美味しくて息子はペロッと間食しちゃいました(b^-゜)
もっと買っとけばよかった～(･ω･)b
後、前回のブログでカボチャ米粉パンのレシピを教えて欲しいとコメントを頂いて、次回のブログでレシピ紹介しますね。
遅くなっちゃってごめんね～(＞_＜)
これからますます健康に気を付けていこうと思います。
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