こんばんは(・∀・)
一回生の半谷です。
4月に入部したばかりでまだわからないことがたくさんありますが、毎回楽しく練習しています！
今日は柔軟体操をしてから筋トレをたくさんしました^o^ 腹筋と背筋、体幹を鍛えるトレーニングなど・・・。良い蹴りをするには筋力と柔軟性が必要だと聞いたので頑張りたいと思います！
その後は胴を付けてつきの練習、移動稽古をしました。早くきれいで正確なつき、蹴りができるようになりたいです(^O^)／
一回生も組演のペアが決まったので練習が楽しみです‼
それでは、失礼します。
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