こんにちは今日も筋トレをしてきました。
今日は得意部位である背中とまだまだ小さい二頭筋💪のトレーニングをしてきました。
毎回トレーニング後は気持ちが良く自分に自信がついたように感じます(笑)←これまじです。
気持ちも晴れるしポジティブになるし健康にも良いし、
プラスでしかないと思うんですよね。全男子やりましょう（笑）
ゴリゴリになりたくないと思ってるそこのあなた、、、大丈夫です。筋肉がつくのってかなり時間がかかるんです。
ちなみに私の身体って一般的にはどうなんだろうか、、たまに思います。
まだまだ筋肉求めていいですよね？（笑）
今日は私が筋トレをはじめたきっかけとハマったエピソードについて少し話そうと思います。
はじめたきっかけは高校の部活からで、パフォーマンスアップのために始めました。はじめは義務的に行っていて、
脚だけ鍛えておけばいいだろうというように思っていました。
スクワットを週2回やりこんだ結果、脚は見事に太くなり、筋力もつきました。
大学入学後なんかバランス悪くね？と違和感を覚え上半身も肩、胸、背中を中心に鍛え始めました。
すると、、、
身体が変わっていくのを実感し、楽しくなってしまいました（笑）
これがのめり込んだ理由であり、今はYouTubeで横川さん💪や筋トレ系のユーチューバーさんたちの動画を観ています。
ちなみに一番好きなトレーニングは肩トレです！！肩幅が広いとかっこいいなと思います。
いつかは大会に出場したいな～