こんにちは。
恵比寿ボディメイクトレーナーの大島です。
6月と言えば、「結婚式」
結婚式をされる方も多いのでは!?
ウエディングドレスの目立つ場所
ウエディングドレスは一生に一度!!
一生で一番幸せな瞬間です。
その幸せな瞬間ではありますが
一番見られるところが・・・
・背中
・二の腕
・鎖骨
ウエディングドレスの構造上
一番目立ちます。
ここの対策をしっかりしておけば
ウエディングドレスを着させられるのではなく
ウエディングドレスを着こなす!!
に変えることが、可能です。
ウエディングドレスが似合うために!!
・肩の柔軟性の向上
・胸上部と背中下部の筋力の割合の微調整
・体脂肪の減少
以上の3つの対策が必須となります。
この3つの対策なしで
体脂肪を無くす運動ばかりしてしまうと
・二の腕だけが・・・
・背中がスッキリしない
・ 鎖骨が埋もれる・・・
などの問題が解決しません。
ちょうど3ヵ月後の結婚式!!
今から準備に取り掛かりましょう!!
一生に一度!
一生の思い出を残したいとお考えのあなた!!
是非ともご参考下さい!!
~ボディメイクに関するご質問~
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・夏までにお腹のお肉を無くしたい!!
などのご質問はございますか!?
皆様のご質問を承っております。
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・ダイエットの知識を得たい
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トレーナーとしてのご不安がある方!!
是非とも、そのご不安をお話しください!!
私も、フリーランスのパーソナルトレーナーをしていました。
月13件から月236件にまで
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