みなさん、おはようございます！！
ちょっと薄曇りですが、まずまずの朝ですよ！
今日も一日張り切ってまいりましょう！
と、機嫌のよい私ですが
実は初日、2日目の夜はあまり寝れませずに
昨日は寝不足の体調不良もありました。。。
（１０代の私を知っている人は、こんな私の
コメントに隔世の感を禁じ得ないと思います
どこでも、いつまででも寝てましたからね）
寝れなかった理由
・明るいのが苦手なので、廊下の光と点滴の
器械のランプが気になって
・点滴チューブが気になるの、とても
・病院のベットって狭いのですね！マットレスも
ある程度へたっていて
・ほかの部屋からの音も多少ある（ひどいときは
点滴のエラー音が１０分くらいなり続いていた）
・鈍感な私も環境の変化に影響されている？？
カバー画面は2日目の夜中です
ウレタンマスクをアイマスクに転用するも効果なし
遮光性は低いからね
で昨晩はどうしたか！
①眠剤をもらった！！ 病院だからすぐくれました。
薬のちからはスゴイ！
②アイマスクを買った
が、小さくてすぐ取れてたから買い直し要
③耳栓 (Good!)
④晩飯後に２Fの廊下を5周歩き、部屋でストレッチ
して体をリラックス（入院中なにもしてないが
点滴チューブの影響が意外に大きく、肩腰が
バキバキ）
昨日は８９０９歩も歩いた
病院でこの歩数はなかなかですよね
今日は２回歩きたいな（来院者が多い時間帯は
歩きずらいのでタイミングが難しいんだよね）
以上、昨晩は３日ぶりにしっかり寝れて
嬉しいですということが言いたかった
ブログでした！
そうそう副作用ですが、今はほぼゼロかな！？