地震、火災の映像で急に涙が出る、気分が落ち込んでいる方へ

こんばんは🌆

ゼロポイントアプローチ

インストラクターの

かまだきょうへいです。

お正月は、毎日私が

ご飯を作っています^_^

毎日ご飯作るのって大変ですね。。。

昨日は、石川県で震度7の地震が起こり、

本日は、飛行機事故が起きました。

テレビなどで地震や津波、
火事の映像が繰り返しみることで

急に涙が出る、
自分の無力さに情けなくなる、
地震のことが頭から離れない…

このような症状であれば、

軽いＰＴＳＤのような
状態になっている可能性があります。

メンタルのケアを行ってくださいね。

今すぐできる
簡単なメンタルケアとして


★スマイルタッピング


があります。

ゼロポイントアプローチ
インストラクター仲間の
みやがわみちこさんが

スマイルタッピングのやり方を
youtubeにあげられていますので、
ぜひやってみてくださいね。

やり方はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=uLgj3Edhp8o

行うときは、以下の流れでおこなってください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

step①今感じている感情を色に喩えましょう。

たとえば、

被災している人のことを考えると、
申し訳なく感じるのでしたら、
その「申し訳なさ」を色に喩えてください。

step②

動画を観ながら
スマイルタッピングを行ってください。

動画コチラ↓↓↓

https://www.youtube.com/watch?v=uLgj3Edhp8o

step③
再度STEP①の感情を色に喩えてください。

はじめよりも、
気持ちが「軽く」なっているはずです。

※タッピングは、
気持ちいい程度の力で軽く行ってください。

※上記の回数は目安です。
多ければ多いほど効果が高まりますよ。

ぜひやってみてくださいね。

【年末年始休業のお知らせ】

2023年12月30日（土）～2024年1月3日（水）

上記期間内に頂きました
お問合せにつきましては

2024年1月4日（木）以降に
順次ご対応させていただきます。

個人セッションのご案内

◆個人セッション（オンラインも可）
どこにいっても良くならない心身のお悩みを
ゼロポイント・アプローチを活用して解決していきます。
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/18838

●ゆびゆら整体ZOOM講座
ゼロポイントアプローチをベースとしてうまれた整体法で、
”ゆびをゆらすだけ”で、首、肩のコリや、腰痛といったカラダの不調を
解消することができる整体を学ぶ講座です。

※専門家だけでなく、一般の方も習得可能です。
https://www.reservestock.jp/stores/article/12772?article_id=27259

ピンク色アイテム情報

 ◆周波数をあげるピンク色アイテム

ヒーリングウェア、再入荷しました！！
https://www.reservestock.jp/stores/index/12772

★ゼロポイント・テープについて
現在在庫切れです。入荷日は現在未定です。
入荷が決まりましたら、お知らせいたします。

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