こんばんは🌆
ゼロポイント・アプローチ
インストラクター、
整体サロンピンポイントの
鎌田（かまだ）恭平です。
それでは、
前回の問題の答えになります。
【従来のテーピングと違う３つのポイント】
3つ目になります。
たとえばですが、
トラウマや、過去の嫌な出来事を
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何度も思い出してしまう
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そんな方は、
★眉間にゼロポイント・テープを貼る
※サイズは、３、4センチぐらいでOK
また、
「自分なんてダメだ、自分なんてダメだ…」
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自分を責め続けて落ち込んでしまう方は、
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
★耳の後ろにゼロポイント・テープを貼る
※サイズは、１．2センチぐらい
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★こめかみにゼロポイント・テープを貼る
※サイズは、２、3センチぐらい
といいですね。
貼る時間帯ですが、
外出時は難しいと思いますので、
おうちにいる間、就寝時に
ゼロポイント・テープを貼るようにしてください。
★１週間ほど続けると、
以前よりも、
「気になって仕方なかった」ことが、
「気にならない」状態になっているはずです。
もし、「今」心にひっかかることがあって、
気持ちが重くなっている方は、お試しください。
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