こんにちは。
ゼロポイント・アプローチ
インストラクターの鎌田恭平です。
先日来院されたXさんから
嬉しいご報告をいただきました✨
Xさん
「先生、以前に
夜眠れない
というご相談をしましたが、
実は、あれから眠れるようになったんです✨
ご相談した時は、
2時になっても、
3時になっても、
眠れなかったんですが、
鎌田先生にご相談した際に、
黒色のベッドが気になるから、
ピンク色か、白色のシーツカバーを
かけるように
と、アドバイスをいただいて、
(ピンク色のシーツカバーが
なかなか見つからなかったので)
白色のシーツカバーをかけるように
したんです。
そうしたら、ぐっすり眠れるように
なりました✨」
ゼロポイント・アプローチを学んで、
もう私の中では当たり前になっていますが、
不眠症、耳鳴り、めまいなど、
不調でお悩みの方は、
だいたい
服(上半身)や、寝具、カーテンの色が、
黒色、茶色、グレー色、紺色
の色が多いです。
まずは、上記の色を、
ピンク色や、オレンジ色、白色など
明るい色に変えていくと、
心身の状態は、「明るい」方向に
向かいます✨
心身が疲れているなー
と感じた時は、まず、
黒色、茶色、グレー色などの
暗い色の服が増えていないか、
確認してください。
もし暗い色が増えている場合は、
明るい色に変えてくださいね。
不眠症、耳鳴りでお悩みの方は、
ゼロポイント・アプローチ創始者の
橋本陽輔先生の本がオススメです。
ぜひ、読んで実践してみてください〜
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