今年から始めたオヤジ弁当🍱
極力、冷凍ものは使わず、
10分以内でできる手作りのもの
と決めました。
もちろん寝坊した用、
わたしが出張で作れない時用に
冷凍ものも準備してます^ ^
火曜日のお弁当は、
鶏肉とほうれん草炒め
さつまいも揚げ
だし巻き、
海老芋の揚げ出し
そして、今日は、
シャケのホイル焼き、
れんこんハサミ焼き、
豚肉と長芋のしょうゆ焼き。
周波数をあげる方法は、
色だけでなく、空間、コトバ、姿勢、
そして、食べ物でもあります。
お弁当のおかずは、去年家族と
一緒に実験して見つけた
周波数が上がる食べ物表
を元にバランスをとりながら
献立を考えています。
1人分作るのも
4人作るのも一緒ということで、
わたしと妻、娘の分4人と作ります😊
お弁当作りをしながら、
食べるだけで
周波数が上がるお弁当
を作ります❗️
わたしがお弁当作りをする話をすると、
「えっ、大変じゃないですか？」
と、心配されるんですが、
実は、わたし、学生の頃、
イタリアン、居酒屋、焼き鳥、焼肉、
お好み焼き…
いろんな飲食店で5年間、
仕込みや、料理をしていた経験があり、
焼き鳥焼きながら、
だし巻き巻いて、
さらにサラダを盛って…
と、同時になにかをするのが好きなんです👍
また、短時間で作れて、時間が経っても
美味しいものを作るには？
効率を考えるのも、好きです😊
料理は、事前準備が大事と言われますが、
治療や経営も、事前準備が大事
です。
このお弁当作りを通して
事前準備する練習をすることができるので、
料理だけでなく、
治療や経営のスキルをアップしますね✨
今年は、
自分の枠を決めず、
いつでも、
どこでも、
誰でも
カンタンにできて、
すぐに体や心の悩みが解決する方法
をさらに深めていきます❗️
発見したことがありましたら、
またシェアしますので
楽しみにしていてくださいね。
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