こんにちは。
ゼロポイント・アプローチ
インストラクターの鎌田恭平です。
先日京都市主催に体育協会主催の
スポーツ講座に参加してきました。
講師の先生は、平昌五輪スピードスケート女子1000メートルで
銀メダルを獲得された小平奈緒選手を指導された先生でもある、
高橋佳三先生。
2時間みっちりと古武術を学び、
押されてもびくともしない身体の使い方を学びました。
はじめはなかなか教えられたどおりにできなかったのですが、
こんな時こそゆびゆら。
動きの硬い箇所にフォーカスアップして
ゆびゆらしていくと、できなかった動きができるように
久々にゆっくりと身体を動かして、
気持ちいい汗をかきました。
高橋先生のお話で印象的だったのが、
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・ビギナーズラック、出会い頭のホームラン、ラッキーパンチは
「やるべきことに集中している時」に起こる
・みんなそれを忘れ、結果として得られた感覚を追い求めてしまう
・結果は後かしらわからない、
・結果を追い求めると、不安、焦り、期待、
願望などが生まれ、パフォーマンスを阻害する
・自分がすべきことにひたすら集中
・その後に生じた結果を、事後的に受け止めるしかできない
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まさしく「今ここ」に集中することですね
高橋先生のお話をお聞きしながら、
改めて結果ではなく、「今」にフォーカスしていくことが大事だなと再確認しました。
今回肩甲骨や股関節の動きを学びながら、
新たなヒントを得て、さっそくクライアントさんにお伝えしているんですが、
さらに身体の動きがグンと柔らかくなることができるようになりました。
自覚していコリや痛みだけでなく、
無自覚のコリや痛みも結果的に解消できるので、
びっくりするほど心身が楽になります
今後講座でもお伝えしていきますね。
来月10日（火曜）午後からゆびゆら整体を学ばれた方向けに
実践講座を開催することになりました。
実際に活用してみてでてきた疑問や、
さらに効果性をあげる”コツ”をお伝えしますので、
ご興味のある方は、お申し込みくださいね。
■日時
2018年7月10日（火）
13:00～17:00（開場～12:45）
■参加費
12,600円
■会場
JR神田駅徒歩5分
※お申し込み者にご案内します。
■参加人数
残4名
本日も読んでいただき、
ありがとうございました
【ご予約お問い合わせ】
（携帯、スマホの方は、下記の番号をクリックで直接電話できます）
0120-774-976
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ゆびゆら整体パーソナルコース
21,600円（税込） ※約2時間半
<<2名以上4名までのお申し込み>>おひとり様18,000円（税込）
<<復習受講>>12,600円（税込）
ゆびゆら整体を学んでいただき、日常で実際にどのように使うのかを
あなたの生活スタイルに合わせてお伝えします。
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