おめでとうございます。
今年もどうぞ
よろしくお願いいたします
。
久々に京都で年を越し、
ゆっくりと家族と過ごしています。
今年の目標は、
ゼロポイント・アプローチ、
ゆびゆら整体の普及はもちろん、
長男のサッカーの練習に付き合うために
身体を鍛えます
学生の頃は、トラックタイヤを引っ張たり、足に重りをつけて、毎日坂道を走り回っていました。
あの時は、お腹がバキバキに割れた身体をしていましたが、
最近は、
『パパのお腹気持ちいい♪』
と、長女や長男にお腹を
タプタプされる状態。。。
バキバキに割れていたお腹も、
今は柔らかいお肉に覆われて、
面影がかすかに残るだけ。。。
そんな状態ですから、
長男のサッカーチームの試合に出場しても、体力3分くらいでキレます
すぐにボール取られます（苦笑）
さらに練習後、ハンパない疲労感が
やってきます（苦笑）
さすがにコレはヤバいな…
と感じ、今年はスポーツできる身体のキレを取り戻すことを決めました。
今年は昨年学んだことを広げていく年。
実際に筋肉量を増やして体重をグンと軽くして、
新たなこと、苦手なことにチャレンジしていきます‼️
元旦から長男と次男とサッカーの練習で、
汗を流しました。
