あついですね。。

あついですね～；；　みなさん　元気ですか？？

くれぐれも、熱中症にきをつけてください

今、ダイエットにはまっていています＾＾

炭酸水ダイエットです＾＾

テレビでやっていたものなのですが、実践しています＾＾

　のどが渇いたとき、炭酸水を飲む！！

ひたすら飲みます。。

そうすると、、、おなかが満腹になります。→間食しなくなります。

まだ始めたばかりなので、効果があるかわかりませんが、一か月続けたいです。（笑）

痩せたら報告します＾＾