ブログ記事一覧|バレエダンサーKYOの健康向上ブログ
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バレエダンサーKYOの健康向上ブログ
PBT(Progressing Ballet Technique)認定講師によるバレエのスキル向上
筋トレ、ケガ予防、栄養、睡眠など健康向上に役立つ情報を共有したいくのが目的です
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