バーベキュー２さん のブログ記事で見つけた白湯ダイエット。
初めて耳して、興味津々に。
40～50度の白湯を10分くらいかけてゆっくり飲むと、
新陳代謝が良くなってダイエットになるんだって。
芸能人の間でも話題らしいので、
簡単にできる白湯ダイエットを昨日から開始したよ。
ゆっくり飲むことによって基礎代謝が上がるんだって。
でも飲みすぎはダメ
。
Kyocoって1日中何かを飲んでる気がする。
そのかわりおトイレに行く回数も多いけど。
朝起きて1杯の白湯。
水分の摂りすぎは良くないのかな？
今のお家はとにかく冷えるから、寒い冬はあったかい飲み物が恋しくなりんだよね。
ごはんタイムにも白湯を飲むことするの。
どうか痩せますように。。。
運動によるダイエットもいいけど、続かないのが現実。
白湯ダイエットで基礎代謝を上げることができたらいいよね～。ｌ
中国のセレブの間でも食後の白湯は定番らしい。
これなら続けられそうだわ～。
バーベキュー２さん
、いい情報ありがとう
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