わたしが参加しているコミュニティー
「ソレイユ」
主催者のあっちゃんとミーティング
での気づき。
あっちゃんに言われたのは
「もう十分やってるから、
もう少しゆったりやったら？
カクカクしてるで」
はっ？
わたしはまだまだ足りないっ
て思ってましたけどー？
一般的なサロンに比べたら、
できてるよー
すごいよーぅて
言われて
そうなーん？って疑いの目👀
できてるんかなぁ？
でも、周りにはたくさんすごい人おるよ。
はい、まずここで周りと比べます。
↓
周りがどれくらいなのかは
知らないけど、
とりあえずすごくうまくいっているように
見えます。
↓
そして、自分はダメだと1人で落ち込みます。
↓
そして、まだまだ頑張らないといけないと
力みます。
↓
気持ちだけ焦って、行動が追い付かず
できなかったーとまた落ち込みます。
↓
そしてまた頑張ろうとして力む
このループを
グルグルしてたー
なんてこったー
あっちゃんに言われたのは、
「ハードル下げてー」
わたしのテーマは
「かるーくやる」
でも、いつのまにか
重たーくハードル上げまくりに
してた。
これ、看護師のクセかな？
できなかったらダメ
間違えたらダメ
ちゃんとしないとダメ
いつも緊張して仕事していた
だって間違ったら医療事故になるし。
完璧主義に成らざるをえなくて
そこから抜け出せずにいたのか。
すぐに全てを手放すっていうのは
無理だから、
まずは1週間ごとの目標を立てて
（それも小さい目標）
少しでもやれたら、
少しでもできたって
認めるようにしていきます。
まだまだ足りないから
ちゃんとやらなきゃと
おもっていることはいですか？
本当にまだまだですか？
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