心理学を学んで、地域で心を支えたい🎵
をモットーに、
大阪府堺市で学習会を開き活動しています💕
ハッピーポートです。
９月8日（火）、まなぶデイをしました。
テーマは『裏切り』。
大雨の中、参加して下さった方には感謝・感謝でした。
厳しいテーマではありますが、誰もが経験したことがあるかと思います。
裏切られたことない、裏切ったこともないと言われる方もたくさんいます。
でも、そんな方の中には自覚できていないという方も多くいらっしゃいます。
特に家族間においては、「～してくれるって言ったのに」「～してやったのに」そんな言葉よく聞きますね。
そんな些細なことも含めて、考えてみました。
自分は～してあげたのに、相手は～してくれない…、それらは裏切りと感じてしまいますよね。
～してあげたら～してくれるのが当たり前と期待すると、こういう気持ちになりますね。
勝手な期待はしない方がいいと学びました。
価値観はそれぞれ違うから。
又、自分にとっての裏切りも相手には相手の事情があるかもしれない。
自分にとっては親切、或いは普通の行動や言葉であっても、相手は裏切りと感じているかもしれない。
自分では気づいていない裏切りについて、おしゃべりして気づこう、そして不要な思いは手放そうとフリートークをしました。
Aさんは、近くの商業施設で知り合いの親子に会ったそうです。
すれ違う時に挨拶程度の短い言葉をかけたそうです。
それ以来、無視されているんですって。
何がいけなかったのか考えているそうです。
かけた言葉も話して下さいましたが、皆さん「問題ないよね」「誰でも言うよね」「むしろほめ言葉」そんな感じでした。
でも相手の背景に思いを寄せると、こんな受け取り方をしたのかな等と理解が広がってきました。
それぞれの背景やその時々の感情があるから、自分の中では優しい言葉かけのつもりでも相手にとっては、裏切りや不快を感じさせてしまうことがあるねと話しました。
Aさん、しばらくは無視されるのが辛かったそうです。
でも、最近は「あなたは、そう感じているのね」と気にならなくなったそうです。
ハッピーに参加し始めた頃のAさんは、周りの方の目や言葉をとても気にされてお辛そうでした。
最近は、気にならなくなったって。
「そうなると、最近は周りに起こる問題も大きなことはなくなってきてるでしょ？」と聞くと「そうです」って。
波動も変わってきたようです(*^-^*)
Bさんは、家族・親族間のトラブルについて話されました。
家族Cさんの親族に対する言動が良くないとご立腹されていました。
経過をお聞きすると、その流れならCさんはそうするよねと参加者さんの声。
親族さんの背景や言葉にも、皆さん理解されていました。
一つの言葉や行動も、批判や怒りの視点から見ると物事の見え方が変わってきます。
優しさに感じたり、裏切りに感じたりする。
その波動は、又、同じ波動の出来事を呼び込むと講師が言うとBさんはそうなんだという驚きのお顔をされました。
Aさん「ホントにそうです。それがわかってきました」って。
その言葉を聞いて、「でもね…」「でもね…」を繰り返していたBさん、困惑しながらも、その現実を少し受け入れたようなお顔になりました (^^)/
立腹したり悲しむだけでなく、相手の背景や事情に心を寄せると、自分の腹立ちや悲しみも薄れるよね。
薄くなったところには、癒しやワクワクを入れちゃおっ(*^-^*)☆
最後までお読みくださり、
ありがとうございました😊