心理学を学んで、地域で心を支えたい🎵
をモットーに、大阪府堺市で学習会を開き活動しています💕
ハッピーポートです。
３月10日（火）『親との関係』をテーマにまなぶデイをしました。
先月は『執着』について学び合いました。
色んな執着の中で、家族の執着についても学びました。
家族の中でも親から受けた影響は大きく、個々の人格形成に大きな影響を与えています。
その為、自分の生きづらさは親のせいだと思っている方が沢山いらっしゃいます。
親から植え付けられた（教えてもらった）固定観念、大人になった今も、今の時代にも必要なのか考えて不要なものは手放そうと先月学びました。
それらを学んだ上で、今月は親との関係に絞って学び合いました。
Aさんは、「両親はなかなか子どもができなかったらしい。そんな中、自分が生まれたのでとても大切に育ててもらい、やりたいことをさせてもらった。感謝しかない」と言われました(^-^)
Bさんは、初めての参加の時は「自分のネガティブな性格には親の影響がある」と言われていましたが、箱庭で固定観念を視覚的に壊したり、言葉からのアプローチで学んだことで、親のせいという気持ちは薄くなったようです。
距離を取ることで、楽になったと言われていました。
Cさんは、親から否定され続けてきたそうです。
ハッピーポートに参加された頃は、親との関係を辛そうに話されましたが、親を嫌いと思うのは悪いことではない、我慢する必要はない等と学び、数ヶ月後、親に自分の気持ちを伝えたそうです。
そして、そこから距離を取られたそうです。
罪悪感は全くなく、それ以来気持ちは安定しているそうです。
親にこう思ってはいけない、親子の関係はこうでなくてはいけないという固定観念や親に対する罪悪感もこの日の参加者さんからは出ませんでした。
色んな方向からの学びを続ける、そしてそれを皆で受容し合うことで、これでいいって思えている緩やかさが感じられました。
人に思いを話す、聞かせて頂く…。
受容と共感の癒しがしっかりとそこに流れてそれぞれの胸の広がり、言葉にできなかった思いや残っていたわだかまりを溶かしていくようでした。
来月は『固定観念をぶっ壊す』。
さらにさらにぶっ壊します(*^-^*)☆
最後までお読みくださり、
ありがとうございました💞