ぎっくり腰

こんにちわ(´∀｀)

今回は
ぎっくり腰についてお話しますね！！

まずぎっくり腰とは？

原因として
重たいものを持ち上げた時や、長時間同じ姿勢をしている時に

体を前に倒した時に激痛が走ることをぎっくり腰といいます。（原因は例えで他にもあります）

では
体にどのような変化が起きているのかいうと

腰周りの筋肉が疲労や緊張など

状態が悪い時に、筋膜と言われる薄い膜が筋肉から剥がれてしまい

痛みが発生する状態をいいます


ぎっくり腰になってしまったら
まずはアイシングです！！

痛めた最初は炎症が起こっているので
炎症を抑える為に、しっかりと冷やしましょう。

その後は
痛みを抑える為に

炎症が起きている筋の周りにある筋肉の緊張を緩める為に

治療を行っていきます。





もしぎっくり腰になったら
是非きょうばし北整骨院にご連絡を！！

的確な診断と治療を行います（　ノﾟДﾟ）