自重トレ！新メンバー！？

こんばんはー

松田先生がいない間も

トレーニングを続けてる今尾です😁

京橋の自重トレーニングに

新メンバーが！

去年の夏まで働いていた

いーさんです💕

いーさんは筋肉がないのか

なかなか苦しそうでした（笑）

今日のメニュー

・腹筋150回

・背筋(起立筋)50回

・自転車漕ぎ2分×2セット

・足上げ腹筋10回からの40秒キープ×2セット

松田先生がいない間も院長と菅ちゃんと

真面目にしてたかいがあり、

なんとか乗り切りました😁✨

明日からも頑張るぞー！！！！！