価値観

　大切なモノって沢山ですが。
　健康が一番ですかね。
　自分が健康じゃないと大切な者も物も守れませんし。
　大好きな事も出来ませんからね。
　っー事で今日もせっせとトレーニングしました。
　最近寝つきが悪いのは運動足らんのかと思いまして、本日はウォーキング１時間+下半身の筋トレ。
　体内時計をリセットしようと企んでますｗ

　昨日口腔内メンテ行ってきました。
　明日は肝炎の検診も行きまっせ！
　来月は大腸がんの検診だー！
　皆さまご自愛くださいね＾＾）