13日
71.7kg
トータル −1.3kg
前日比 -0.6kg
なんだか順調すぎて怖いです
1日4回も乗ったことはないので、それが効果でてるのかな
服着たままのズボラ計測なので多少の誤差はあると思うけどまぁ‥いいかな
（夜、服着たまま＆素っ裸の測って全部差分引いてる）
とりあえず早く服着たままで先頭の数字が6になって欲しい
現状、やっていることは体重計に1日4回乗ってることです。
増えたくないので間食は少し減っていると
思います（ゼロではない）
まずは何をしようかなー。
痩せ型へと体質改善をしたいけれど何をしたらいいのかよく分からない
食事は極端なダイエットメニューは一人じゃないのでできにくい。
やはり運動でしょうか
運動がこれまた習慣づけられないのよね
以前にニンテンドースイッチの運動するやつ買ったけど、3日ほどで触ってない
運動を続けられる方法が知りたい‥‥！