さっそく新しいアプリいれてみました
ありがとうございます！！
今までは体重プラス食事も入力するやつ、だったのですが食事面倒なのよね。
だから２、３日で放置
マメな人にはいいけれどめんどくさがりな私には向かない
教えてもらったハミングというアプリは一日に入力何回でもできて、グラフは平均値が出るようで簡単でいいですね。
本当は体脂肪と筋肉量もグラフ化できますが、見たくないので
しばらくは使いません。
9日から体重計に乗り始めたんですが、平均がキリよく73なので、スタート73キロにします（本当に急激に増えた‥）
（本当に急激に増えた‥）というわけで、9〜12日の体重の推移
ダイエットスタート！！ 9日 73.0kg
10日 72.6kg （前日比-0.4）
11日 72.5kg （−0.1）
12日 72.3kg （-0.2）
とりあえず増えてなくてなにより
特別何もしてませんが、体重計に乗り、
記録を取ることで間食が減ってます
今までだと2週間くらいで飽きてやめちゃうので、とにかく続けて習慣づけたいです。
2週間で2、3kg減量できると、モチベーションも上がるんだけどなー