たとえば

例えば手を洗うという所作一つに、

他の事を考えず集中して行う事の意味。

優しい気持ちで料理を作ると、まろやかな味になる事の意味。

慌てない事を心がけると、自分の身体の動作に気持ちが向けられる事の意味。

自分の内から聞こえる声に耳を傾けるという生き方の意味。

人生には意味がないという事の意味のなんたるかを、わかりたい。

外ばかり見ている私達。。。