「尊厳」

今日は「尊厳」というものについて
瞑想した一日でした

自己への尊厳を　育む事・・
自分への約束を守る事
正直である事　等等

チャクラを意識すること
身体を意識すること
毎日毎日あきもせずこりもせず　祈り続けること
自我にしっかりと着座しながら同時に
人からは手を放すこと

いろんな　こまやかな気ずきがあって
でも今までみたく何一つも
ただ雲みたいに　流れてゆくだけのものはなく
気ずきが　それぞれに芽吹いているのがわかる
忍耐・継続・忍耐・継続