沢山のサポートにも改めて御礼を申し上げますm(_ _)m
ふくらはぎの肉離れによりしばらくお休みをさせて頂いております。
普通に歩けるため、日常生活には特に問題のないレベルです。
重症ではないことから安心する一方で、つま先立ち、踏ん張る動作や走ることがまだ難しいため、激しい運動が出来ません
再発や重症化を防ぐため、一週間は激しく動くプログラムは大事をとってお休みをさせて頂きます。申し訳ありません。
状況をみて療養が長引くかもしれませんが…その際はまたお知らせをさせて頂きます。
ただ、経過は良好のため、素晴らしい早さで回復に向かってます。
木曜日より機能改善のプログラム、骨盤スリムのクラスのみ担当をさせて頂く予定です。
ご理解のほど宜しくお願いいたします。
長くなった前説ですが…
以下が決まっている代行になります。
15日火曜日
・オアシス赤塚
ジャズダンスビギナー→小笠原ir
エアロミドルテクニック→チャレンジシェイプ、コアリラックスへ変更 増尾ir
・ジェクサー東神奈川
ダンスエアロ→エアロコンボ1へ変更 中島ir
16日水曜日
・オアシスラフィール恵比寿
jazz hip→三山ir
17日木曜日
・GG代々木上原→またお知らせします
19日土曜日
・オアシス多摩川
・オアシス新宿
→未定
20日日曜日
・セントラル川口
エアロマニア、エアロ60→田渕ir
・GG原宿
オリジナルエアロ→未定
沢山の温かいお言葉にも感謝です。
来週には元気にスタジオで動いている？と思います
一週間しっかり療養し、復活できるよう頑張ります。