自然な笑顔で大切な人と大切な時を刻む
看護師歴20年。
＼カウンセリング×看護／
確かな知識とプロのスキルで
あなたのこころを救う！
HSPなメンタルセラピストが
繊細なあなたのこころに寄り添い続けます
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今日は何もしない！！
何もしたくない日ってありますよね？
体調もいまいち。
やる気も出ない。
そんな日どうしていますか？
それでも
ママだから頑張る？
きっと頑張っちゃうよね
わたしも以前は頑張ってたから。
自分がやらなきゃ！
って思い込んでた。
やらない！！
って選択肢があることを知らなかった。
でもね、
やらない！！
って決めても良いって事を知って
こころが楽になった。
良いんだよ。
やらない！！
って決めても。
ママもわがまま言って良いんだよ。
いつも家族を甘えさせてあげている
たまにはママが甘えて良いんだよ。
あのね、
甘えられるほうも嬉しいんだよ。
子どもが甘えてくると可愛いでしょ⁈
自分がいないとダメだなぁ。って思う。
(自分が超絶ご機嫌な時に限るけれどw
疲れてる時に甘えられるとイライラの原因)
でね、この自分がいないとダメだなぁ。
と思えるのって
自分の存在意義になるから
自己肯定感が高まるの。
(悪く働くとDV受けても逃げられないやつ)
何が言いたいって
パートナーや子どもも
あなたに甘えられると
嬉しいってこと。
甘えるって
相手を信頼している証拠なんだよね。
だからね
甘えるって必要なの。
つらい時
なんだかダメな日
もうイヤ！！って日
たまには頑張るのやめて
家族に甘えてみて。
意外となんとかなるもんよ。
1日くらい洗濯しなくても
掃除しなくても
お風呂に入らなくても
インスタントやコンビニの食事でも
ぜーんぜん大丈夫！！
完璧じゃなくて良い。
むしろ
完璧じゃない方が
愛される
それを知ってからは
頑張るのやめた。
頑張るのをやめたら
家族の笑顔が増えた。
だって
わたしのイライラ頻度が
減るからね。
そんなわたしは
今日がダメな日。
寝ても寝ても眠たいし
気付いたら寝てる
(夕方娘のお迎えまでの時間
仕事をしようとパソコンを持って入った
ネットカフェで2時間爆睡してしまった)
頭も痛いし
何もしたくない
そしたら
夫さんと娘がご飯の準備してくれて
片付けもゴミの準備も
せっせと頑張ってくれている。
そんな頑張ってくれている姿を
横目に
わたしはブログを書く。
もー、今日ムリーーー！！！
ブログ書けなーーーい！！！
そう言うわたしに
今まで続けてきたのが無駄になるから
ブログは頑張って書きな。
受験生の長女に諭されて
ファンヒーターの前を陣取り
ブログを書くわたし。
繰り返し言うけれど
夫さんはせっせと家事をしてくれている
うん。
幸せだな。
グダグダな1日も
幸せだと感じることができる。
頑張らなきゃ！！
自分がやらなきゃ！！
ちゃんとしなきゃ！！
を手放したら
毎日がHappy♡
ダメダメみっきーの長いつぶやき。
装飾も何も無しで
読みにくいなか
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました♪
あなたの毎日が
今よりも少しでも生きやすい日々と
なりますように♡
今日のランチ(夫と長女と一緒に)
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