初お散歩 できました

20分　1500歩

帽子被って杖ついて

今日はそれほど寒くなく

気持ちよかったです

幸か不幸か

誰にも合わず

だけど

夕食後

下痢と嘔吐

食べたもの全部というくらい

リパクレオンもミヤ

プリンペランも

吐いちゃった感じ

今は・・・

お風呂🛀は不安だったので

🚿シャワーして

爽快

寝ます。

💤