【たるみおなか革命～】
一生モノのおうちピラティスで家族の健康マイスター！！
たるみおなか革命の片山享子（かたやまきょうこ）です。
健康運動指導士、ピラティス指導歴15年の経験とお客様の継続率NO1の教室指導でお伝えします。
自分でできる！体は変えられる！おうちピラティスで、たるみおなかにさようなら！
家族の健康と幸せを願う人、
人生を楽しくイキイキと過ごしたい人を応援します！！
家族の笑顔のために
今からすべきこと
そんなことを
お伝えしなければ！
と思ったのは
やはり
両親が高齢になり
私の周りの
人たちの悩み事に
介護のこと
そして
ご家族の病気や
ケガで
自分の時間が
なくなり
家庭と仕事の
両立が
苦しくなったり
する方が
私の周りで
増えてきたためでも
あります。
まず、ご自身の健康！
これを
後回しにしてしまう人が
多くいらっしゃるんです。
ほんの少しだけ
自分の健康のための
リラックスした
自分だけの時間を
取っていただきたい！
毎日の継続で
1年後、2年後
10年後の健康に
関わってくるからです。
でも・・・
ひとりで
何かを続けるのは
相当難しいですよね 。
一緒にやりましょう！！
そのために
私がいるんです！
一生モノのおうちピラティス
完璧に
あなたのために
フォローします！
たるみおなかを解消し
その先に
継続することで
まず
動いても疲れない！
そんな体を
作りましょう（＾＾）
もし少しでも
興味がある方は
まずは
10月24日（日）に開催！
【オンラインセミナーフェス】
に参加されませんか？
5人の専門家による学びの一日！
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３３００円ですが
なんと！！
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しかも、
私の講座は
10月24日（日）と
10月31日（日）の
2回分が含まれています～～！！
私の講座は
10月24日（日）13時～14時20分
たるみおなかについてと
簡単なエクササイズを
実際に行いますよ～！
動きやすい服装のみで
OKです！
10月31日（日）は20時～21時20分
です！
日程が合わない方は
録画をお送りいたします。
（期間限定です！）
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最後までお読みいただきありがとうございました。
