きょうへいです
なんか生きているのがしんどいとき
会社にいく足が重かったり、会うのが嫌な人がいて憂鬱なとき
自分が苦しい理由は、自分責めをしているから。
自分責めって、あっという間に自分の心を追い詰める
のだけど
ぼくらのように真面目で一生懸命な人は、
自分が悪いから
自分が次はこうやって改善したらいいから
PDCAを回していこう
みたいに、自責で考えがち。
だけど、ぼくらの人生にもう過度な自責はいらないのだ。
自分らしく生きたいなら
心配なくただまったり過ごしたいなら
自分に優しくいこう。
カウンセリングとは、自分に優しく接するための
いい手段なのです。
イケメン大富豪な岡田でした
きょ