南インドのケララ州、カヌールに
アーユルヴェーダを学ぶためきています
5:20 起床
昨日の復習などをやりつつ、薬を待つ。
7:00 薬がくる
スタッフの女の子がトレイに
コップ、リネンタオル、レモン、お湯のポット
を乗せて持ってきた。
ベッドに座ってと言われ、座るとリネンタオルで目隠し
目隠し状態でレモンを食べる。
レモンは日本のものより酸っぱくなく、小さい。ライムとか、カボスくらい。一口かじる。
コップを渡され、一口飲む。
温かいギーをコップ半分くらい飲む。
ダメじゃないけど、美味しくない。
目隠しを取ってくれ、お湯を飲んで、何も食べないで、部屋のファンも止めてね、
と女の子は笑顔で部屋を出ていった。
スネハパナというらしい。
スネ=油
ハパナ=飲む
7:30～ ヨガクラス
途中でドクターが
「パンチャカルマ始めたから、あまりハードなことはやらせないでね(たぶん)」
とヨガの先生に報告。
気持ち悪くなって吐いてしまったら良くないからと。でも結局全部のポーズをした。
朝食なし。
10:00 ドクターによる血圧測定
10:30～12:30 座学
今日は一日の良い過ごし方と、いくつかのホームレメディを教えてもらう。
こちらに来てから全く出なかったゲップが何回か出るも、体調は普通。
何となく頭が痛くなる予感？
昼食なし
部屋に戻り、トイレに行くと、何と出血。
二月の手術以降来ていなかった生理？？
ドクターに相談。
記録アプリもドクターに見せる。
スネハパナは生理が終わるまで中止。
何だかがっかり
でも、人の身体はすごいと思った。
記録アプリを見たら、1月から生理は来ていなかったけど、4月の生理予定日と一日しかずれてない
一旦リセットされるから、いつ始まるのかわからないし、異国の地だから余計に来ないんじゃ…と思ってた。生理用品をごっそり持ってきておいて良かった
14:30～15:30 実技
今日はお米と牛乳を使ったナバラキリ
オイルを塗った身体を温めたボールでマッサージ。
モデルの男の子(毎日同じ子)は真っ白に。
それからボールをほどいて中身を身体に塗布。
塗布したお米をココナッツの葉でワイパーのようにして取る。
なるほど…。
終わった後は施術台が大変なことに。
やってもらったら気持ち良さそうだな～と思いつつ、またしてもサウナ状態に
終了後、部屋でシャワー。
16:05 チャイボーイ来る
パンチャカルマ始まったから飲めない、ごめんなさいと伝える。
その後ぼんやり過ごしているが、やっぱり頭が痛い。でも夜まで寝るのも禁止
ガンガンしてるからか、お腹も空かず。
さーて、お腹空くまで復習するか。
にしても蒸し暑すぎて、汗が引かない