タニタ。

秋にタニタの体組成計、血圧計、万歩計が当たったのです。

せっかく当たったので毎朝、体組成と血圧を測っているのですが、これ、いいですね。

毎朝、朝食前に測定しているので、呑みすぎ、食べ過ぎの翌朝は体重の増加、脂肪の増加がわかるので、効果覿面反省します。。。

食べ過ぎ、呑みすぎで体重増えた翌日は、カロリー摂取控え目にし、出来るだけ歩きます。

時間あれば帰宅後は軽い運動に、お風呂入ってからストレッチも。

意識するようになってから身体を意識して動かすので体幹がしっかりし、筋肉の柔軟さも増してます。

むふふのふー。

娘に出っ腹は見せられないですから！

よろにく。

更新が滞ってましたが、元気です！

血液中の薬の濃度も既定範囲内になり、薬の数が増えるのもようやく落ち着きました。

さてｗ

表参道にある「よろにく」にお肉を食べに行ってきました。

いままで食べに行った焼き肉屋さんの中では一番のお気に入りになりました。

産地で仕入れず、肉で仕入れ、部位によって焼き方、食べ方、焼き加減、火加減を提案してくれ、食べさせてくれます。

ここはイイヨ～！

表参道からお店に着くまで、通り過ぎてないか、通り過ぎてないか、ちょっと心配だったけど（苦笑）

MRI

病院で、人生初のＭＲＩと脳波測定やってきました。

予約時間が午後ということもあり病院は空いてて、予約時間より早く着きましたがそのまま検査開始。

曰く、ＭＲＩは音がうるさいよ

曰く、うるさいけどリズミカルな音に寝てました

などなど、経験者の方々から聞いておりました。

検査開始前、先生から、

「工事現場みたいな音がしますが、気にしないでください」

と、言われました。

たしかに、あれはうるさい！

「気にしないで」・・・と、先生に言われても、気になります！

検査中の脳内では、

”この音、何の検査しているんだろ？”

とか、

”この騒音の中で寝たって、すげぇ”

とか、

思っておりましたが・・・知らないうちに、寝てましたｗ

これは、うるさいように見せかけた睡眠導入装置に違いないです（違

脳波測定は、なんか頭にケーブル沢山つけられて、チカチカしたり、３分間素早い呼吸の繰り返ししたり？

検査受けている間はたいした時間経過していないと思っていましたが、終えてみれば、病院に着いてから２時間経過していました。

待ち時間なしで検査してもらえたのに２時間経過ということは、結構、検査時間かかったようです。

検査結果は、次週火曜日。

何かみつかるのか、次の検査をどうするのか相談の場になるのか。

とりあえず。

来週火曜日も会社は休めるってこと！(*´д`)ﾉ