おはようございます🤗
今日は、湿気で髪の毛がウネウネしているカタコです。
それでも朝はいつも通り、ストレッチとプランクに腕立て伏せ、お弁当を作りながらダイエットスープを作り、洗濯物とお風呂掃除とツイストボードとバタバタしてますが楽しいです😄
すっかり諦めていた体のラインが変わってきた事が、体重が減った事より嬉しいのです
たったの10分ですが、運動？ができる事が、何より嬉しいし、自信みたいなものに繋がるのです。
誰にも気づかれませんか、肌艶や髪の毛も元気になってきている様な気がします😉
まだまだ先が長い人生、子育ても終わったから楽しんだもの勝ちですよね。健康は財産だ！という意味が少し理解できたように思います🤔
長い人生といえば、気になるのが年金です！
自分の年金に自信がある人に、カタコはまだ出会ったことがないのです。年金が少なかったら一生働くしかないのです。だからコツコツと○イミーをして、つみたてNISAで備えようと誓った方がなのでした。
それでは、今日もしっかり食べて元気に頑張ろうと思います🤗
皆さんも、良い1日を！！
カタコのタイムズのコードは
0011652578
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