今日の夜ごはんo(^-^)o

今夜は練習から帰って来た次男と二人で夜ごはんです
パパはまだBBQを楽しんでいるようです
長男は部活が朝から夜までなのでへとへとで帰ってきます




今夜のメニューは

餃子♪
ごぼうと人参のきんぴら♪



ごま味噌マヨディップ♪できゅうりとトマト♪♪





漁師さんにいただいたいか焼き♪
冷奴♪





豚汁♪

豚肉、大根、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ごぼう、ねぎ入りです
暑い日に熱いもの
ｲｲﾃﾞｽﾖﾈ～～～


ごちそうさまでした





今日は家事を済ませてからはダラダラ過ごしちゃって寝てばかりいたように思います
早起きしてなでしこジャパンの応援しちゃったしね
ダラダラだけで終わっちゃうのはダメだな～って思ってｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽとおうちﾖｶﾞをしました
ちょっぴり心もリフレッシュ出来たようです
気分転換が下手で悩みやすくなっちゃってダメですね～身体を動かして切り替え上手になるぞ
ここで宣言すれば頑張れる気がして
頑張るぞ