部活バスケから帰ってきた長男とサッカーお休み次男♪ジージと3人でジョギングに出掛けましたグッド!
帰ってきてからごはんですニコニコ


今夜のメニューは↓

ハート炒飯
ハート鶏の唐揚げ・フライドポテト
ハート野菜サラダ(キャベツ・パプリカ・キュウリ)
ハート煮豆(大豆・人参・シメジ・油揚げ)
ハートお味噌汁(お豆腐・ワカメ)
ハートデザートにぶどうです♪


美味しく食べてくれるといいなo(^-^o)(o^-^)o

いただきますニコニコチョキ