今夜はなるべくヘルシーに音符
をテーマに夜ごはんを作ってみましたニコニコ


ハート昆布醤油干し鯵の干物
ハート卯の花(椎茸・人参・エノキ・油揚げ・インゲン)
ハート山芋の千切り(大葉とおかか・お醤油をかけて)
ハート白和えサラダ(キュウリ・人参・いりごま・ごまドレ・お砂糖もほんのちょっと入れてみました!かなりクリーミーになりました)
ハートごはん
ハートお味噌汁(レタス・卵)

でしたニコニコ