言い訳をしない様にしよう。
って良く思ってたの。
だけど
「言い訳をしない様にしよう」
っていう言い訳を考え始めるの。
「言い訳をしない」を考えると、どんどん言い訳を考え始めてしまう、という事になってしまう（笑）。
これ、どうしたらいいと思う？
わたしの場合、どうしたらいいか分からなかったので「何も考えないようにする」だった。
何かをしても、何を言っても、何もしなくても、「何も考えない」。
日記も書くとややこしくなるので、あんまり書けなかった。
今も、たまにややこしくなる（笑）
自分を責める事と、やらなかった言い訳をするくらいなら、何も考えない方がまし。
感情の深掘りしましょうってあって、「やらなきゃイカンのかなー？」とドキドキしたけど、考えないようにした。
こんがらがってんのを紐解く為には、何が必要か自分にしか分からなかったりする。
難しいよね。
怖いよね。
「わたしは間違っている」っていう考えがわたしには強くあって、「本当に間違っている事」はあるから、それも怖くてあうあうする。
というか、ホントは「わたしは間違っていて良い」が本当だよね。
わたしは、沢山間違っている。
最近やっと、思える様になった気がする。
体感として。
生活全部で。
それは、人とのやり取りがあったからで、人がいないと何も分からなかった。
家族、友達、仕事で会う人、すれ違う人。
わたしはポンコツなので、色んな事が出来ない。
本当に色んな事を助けてもらう。
わたしは人を助けられてるのかと思うけど、みんな優しいので、きっと何かにはなっているんだろう（笑）。
そのおかげで、言い訳が頭をグルグルする事がなくなった。
次はきっと、無意識でやってる言い訳に気付く事なのかな？
ホントに怖いのはそれなのかもしれない。
自分の声と、自分以外の声、見分け付かないよねー（笑）
自分と繋がるってそういう事何だろな。
自分に嘘付かないってホント難しいんだよねー。